黑小米粥的用料有黑小米和红糖。以下是做法和步骤。 1、黑小米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分； 2、锅中加入约1500毫升冷水，将黑小米放入，...
红糖姜枣茶冬天可以喝吗? 红糖姜枣茶是一种大热的茶饮，虽然冬天可以喝，但不能过量。过多饮用会导致上火，因此需要适量饮用，并且要注意搭配白开水一起喝，...
