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手机手的解释及意思是什么

手机手的解释及意思是什么

手机手通常指的是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎,这是一种由于长时间使用手机,尤其是拇指频繁活动,导致的手部疾病。主要症状包括:

拇指根部疼痛和压痛

拇指活动受限,伴有“咯嗒”声

腱鞘增厚,肌腱局部水肿

疼痛可能放射至前臂及拇指

预防措施包括:

适度使用手机,避免长时间保持同一姿势

定期休息,进行手腕和手指的伸展运动

使用符合人体工程学的手机支架或键盘,减少手腕压力

如果出现上述症状,建议咨询医生进行适当的诊断和治疗

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