
手机手通常指的是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎,这是一种由于长时间使用手机,尤其是拇指频繁活动,导致的手部疾病。主要症状包括:
拇指根部疼痛和压痛
拇指活动受限,伴有“咯嗒”声
腱鞘增厚,肌腱局部水肿
疼痛可能放射至前臂及拇指
预防措施包括:
适度使用手机,避免长时间保持同一姿势
定期休息,进行手腕和手指的伸展运动
使用符合人体工程学的手机支架或键盘,减少手腕压力
如果出现上述症状,建议咨询医生进行适当的诊断和治疗
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