自我认知的思维模型包括什么
自我认知的思维模型是帮助个体理解和评估自己的思想、情感及行为的框架。以下是一些常见的自我认知思维模型：
1. 马斯洛需求论 - 描述了人类需求的层次结构，从生理需求到自我实现需求。
2. NLP思维模型 - 神经语言程序学，关注于理解、运用和创造语言，以影响思维和行为。
3. 成长破圈模型 - 强调个人成长和突破限制，达到新的境界。
4. 冰山模型 - 将个体的特质分为显性（表面）和隐性（深层）两部分。
5. 达克效应 - 描述了一种认知偏差，即人们倾向于高估自己的知识和能力。
6. 人生商业画布 - 一个用于个人生活和职业规划的思维工具。
7. 乔哈里视窗 - 描述人际沟通中的自我认知，分为公开区、隐蔽区、盲目区和未知区。
8. 元认知模型 - 关注于个体对自己的认知过程的监控、调节和反思。
这些模型可以帮助人们更好地理解自己，发现自己的优点和不足，并进一步提高自己。
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